Τι σημαίνει να

είσαι άνθρωπος; (στην πράξη)

Γράφει ο Ψυχολόγος Δημήτρης Φλαμούρης PhD. 

Μαθηματικός – Συγγραφέας – Coach Θετικής Ψυχολογίας 

Ό,τι άποψη και να έχεις για τον εαυτό σου, υπάρχει ένα πράγμα στο οποίο εσύ και εγώ μπορούμε να συμφωνήσουμε. Ότι είσαι άνθρωπος.

Τι σημαίνει το να είσαι άνθρωπος στην πράξη;

Σημαίνει ότι:

-σου αρέσει να βρίσκεσαι με φίλους

-συχνά αγχώνεσαι όταν είσαι με φίλους

-κρίνεις τους άλλους και σε κρίνουν και εκείνοι

-περνάς ένα μεγάλο ποσοστό της ημέρας σου ανησυχώντας για το πώς σε βλέπουν οι άλλοι

-όμως δε σε ενδιαφέρει και πολύ η εικόνα των άλλων σε σένα, γιατί σε απασχολεί πολύ περισσότερο η δική σου εικόνα σε αυτούς

-ντρέπεσαι συχνά για σκέψεις που κάνεις

-οι σκέψεις αυτές συνήθως έρχονται από μόνες τους στο μυαλό σου και δεν τις ελέγχεις

-φοβάσαι να μην αποτύχεις σε κάτι που είναι σημαντικό για εσένα

-σου αρέσει να εξελίσσεσαι

-σε δυσκολεύει να εξελίσσεσαι και το φοβάσαι και λίγο

-συχνά νιώθεις αποτυχημένος και ότι οι άλλοι θα σε ανακαλύψουν

-δεν προσέχεις άλλους «αποτυχημένους» γιατί ασχολείσαι κυρίως με τα δικά σου θέματα

-δε θέλεις να στεναχωρείς τους άλλους και τρέμεις στη σκέψη του τι θα συμβεί αν το κάνεις

-ταυτόχρονα συχνά επιδεικνύεις αυξημένη ανεκτικότητα σε ενοχλητικές συμπεριφορές προς εσένα

-συχνά νιώθεις χαμένος, μόνος, ότι κανείς δε σου δίνει σημασία

-ταυτόχρονα πιστεύεις πως όλοι εσένα προσέχουν και κάθε σου κίνηση θα κριθεί

-δεν ξέρεις τι θέλεις και συχνά πας στα τυφλά

-μετανιώνεις για πράγματα που κάνεις

-χαίρεσαι για πράγματα που έκανες

-είσαι μέτριος στα περισσότερα πράγματα στη ζωή σου

-συχνά μελαγχολείς χωρίς λόγο, λυπάσαι, βαριέσαι

-νιώθεις ανασφάλειες και έχεις μια μεγάλη αγωνία αν άραγε αξίζεις να υπάρχεις

-συχνά δε νιώθεις αρκετός

-βλέπεις τους άλλους και ίσως σου φαίνεται ότι τα έχουν όλα λυμένα

-βλέπεις τους άλλους και σκέφτεσαι ότι δεν ξέρουν τι τους γίνεται

-κάνεις λάθη, αλλάζεις γνώμη συχνά και δεν ξέρεις τι σου γίνεται

-φοβάσαι να πεις κάποια λόγια ή να κάνεις αλλαγές

-σωπαίνεις και κάνεις υπομονή μέχρι που σκας πολλές φορές

-απολαμβάνεις ένα καλό φαγητό

-απολαμβάνεις ένα καλό βιβλίο

-θα ήθελες η ζωή σου να είναι αλλιώς

-νιώθεις μόνος και ότι κανείς δε σε καταλαβαίνει

-νιώθεις τυχερός που έχεις ανθρώπους γύρω σου που σε αγαπάνε (αλλά συχνά το ξεχνάς)

-κάποιες φορές δεν αντέχεις άλλο

-κάποιες φορές αντέχεις περισσότερο από όσο πίστευες ότι είναι δυνατόν να αντέξει κάποιος

-φοβάσαι ότι δε θα τα καταφέρεις

-την επόμενη φορά ξεχνάς ότι τα έχεις καταφέρει στο παρελθόν και φοβάσαι ξανά

-θα ήθελες να αγαπάς τον εαυτό σου περισσότερο

-δεν ξέρεις πώς να αγαπάς τον εαυτό σου στην πράξη και τι σημαίνει επιτέλους αυτή η καραμέλα;

-έχεις φιλοδοξίες και θέλεις να φτάσεις ψηλά

-ίσως βαριέσαι να κάνεις όσα απαιτούνται για να φτάσεις ψηλά

-στεναχωρείς τους άλλους, συχνά χωρίς να το θέλεις και κάποιες φορές εσκεμμένα

-βοηθάς τους άλλους και τους βάζεις πάνω από σένα

-σε έχουν πικράνει στη ζωή σου

-έχεις πικράνει ανθρώπους κι εσύ

-έχεις περάσει δύσκολα στο παρελθόν και ίσως και τώρα

-έχεις περάσει πολύ όμορφα στο παρελθόν και ίσως και τώρα

-θέλεις να ηρεμήσεις

-δεν μπορείς να ηρεμήσεις

-ζορίζεσαι να κάνεις τις αλλαγές που ξέρεις ότι θα σε βοηθήσουν

-νιώθεις ενοχές γι αυτό

-νιώθεις γενικώς ενοχές

-σαμποτάρεις τον εαυτό σου

-προστατεύεις τον εαυτό σου

-χαίρεσαι και γελάς δυνατά

-θυμώνεις και βρίζεις

-μπορείς να νιώσεις αγάπη και φροντίδα

-καμιά φορά σε δυσκολεύει να εισπράξεις αγάπη και φροντίδα

-έχεις αγάπη να δώσεις

-δεν ξέρεις πώς να τη δώσεις

-δυσκολεύεσαι να κάνεις σχέσεις

-σκέφτεσαι: «Μα πώς τα καταφέρνουν οι άλλοι;» αν και όσους γνωρίζεις καλά, επίσης δυσκολεύονται πολύ στις σχέσεις τους

-σου αρέσει πολύ να δίνεις και συχνά ντρέπεσαι να ζητάς

-ξεχνάς ότι και στους άλλους αρέσει να δίνουν

-δεν μπορείς να εξηγήσεις πολλές συμπεριφορές σου

-δεν μπορείς να εξηγήσεις πολλές συμπεριφορές των άλλων

-σε εκνευρίζουν οι άλλοι που δε σε καταλαβαίνουν

-εκνευρίζεις τους άλλους γιατί δεν τους καταλαβαίνεις

Και λαχταράς καποιος να τα καταλάβει όλα αυτά για σένα.

Ίσως να είπα πολλές φορές τα ίδια. Δεν πειράζει.

Δεν είναι ένα πράγμα ο άνθρωπος. Όσο και αν θα το επιθυμούσαμε. Και αυτό είναι εντάξει. Τι σημαίνει να είσαι άνθρωπος στην πράξη λοιπόν;

Σημαίνει: Να νιώθεις ότι είσαι μπερδεμένος, Να νομίζεις ότι αυτό δεν είναι φυσιολογικό και Να νομίζεις ότι μόνο εσύ είσαι έτσι.

Δεν είσαι ο μόνος…

Καλώς ήρθες στην ανθρώπινη παρέα!